// массив параметров
$params = array(
'v' => '5.52', // версия вк апи
'scope' => 'wall,photos,video', // доступ к стене,фото,видео
'access_token' => 'XXXXXXXXXXXX', // тут ваш access_token
'owner_id' => '-55044319', // ID ГРУППЫ С ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ ЗНАКОМ "-" ПЕРЕД ЧИСЛОМ!
'attachments' => 'https://seolik.ru/p/pishem-svoy-generator-rss-lent-dlya-yandeks-dzen', // ссылка на вашу страницу, которая будет расшарена на вашей стене группы
'message' => 'Любой ваш текст' // тут текст который будет в карточе расшаривания, если оставить пустым то будет дублировать title со страницы в параметре attachments
);
	
	
$url = 'https://api.vk.com/method/wall.post?' . http_build_query($params);

$ch = curl_init($url);
curl_setopt($ch, CURLOPT_RETURNTRANSFER, true);
curl_setopt($ch, CURLOPT_SSL_VERIFYHOST, false);
curl_setopt($ch, CURLOPT_SSL_VERIFYPEER, false);
$response = curl_exec($ch);
curl_close($ch);
	
print_r($response);

// при успешном ответе будет {"response":{"post_id":283}}, только с вашим post_id